Una dieta no nos sirve a todos, es por eso que con mi ayuda encontrarás las opciones de alimentación y estilo de vida que mejor se adapten a ti.
También tendrás mi apoyo para conseguir cambios sostenibles que te permitan alcanzar tus sueños y metas saludables.
Soy licenciada en farmacia y trabajé en la industria farmacéutica por más de 10 años, hace dos años experimenté mi propia transformación nutricional, a partir de ahí me formé y gradué como Health Coach para ser mi mejor versión, conseguí:
25 kg que acumulé durante mis tres embarazos (muy juntos en el tiempo).
Me cansaba subiendo las escaleras y hasta me faltaba el aire, tenía fatiga crónica.
Andar y patinar, antes ponía todo tipo de excusas como “no me gustan los gimnasios”, “no encuentro compañeros para jugar al tenis”, “no tengo tiempo”...
No me había dado cuenta entonces, pero todos mis pantalones como eran elásticos me sentaban bien, pero toda la grasa se quedaba por encima y lo escondía con camisas anchas.
Puedes hacer deporte, puedes ser joven, pero si no comes bien tu cuerpo tarde o temprano sufrirá.
– Juan Armando Corbín¿Cansado/a de probar diferentes dietas sin alcanzar tus objetivos? ¿Mucho estrés en el trabajo? ¿Quieres volver a sentirte cómodo/a en tu cuerpo? ¿Quieres sentirte energizado/a y vibrante de nuevo? ¿Harto/a de tener antojos continuos?
Como tu entrenador de salud, escucharé atentamente y exploraremos juntos lo que realmente funciona para ti.
Helado de frambuesa, pepino y lima
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Sándwiches de brócoli, zanahoria y tomate sin harina
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Batido de remolacha, zanahoria, manzana y apio
Ver recetaEncontrar tu propio bienestar puede ser un viaje maravilloso y emocionante, ¡lánzate!
Para decidir si el coaching de salud es adecuado para ti o no, te invito a tener una consulta inicial gratuita conmigo. Durante esta sesión, hablaremos sobre tu salud y estilo de vida para determinar cómo puedo ayudarte a lograr tus objetivos.
Contacta conmigo para un nuevo punto de partida y para saber más sobre mí.
