Como tu entrenador de salud, escucharé atentamente y exploraremos juntos lo que realmente funciona para ti.
¿Cansado/a de probar diferentes dietas sin alcanzar tus objetivos? ¿Mucho estrés en el trabajo? ¿Quieres volver a sentirte cómodo/a en tu cuerpo? ¿Quieres sentirte energizado/a y vibrante de nuevo? ¿Harto/a de tener antojos continuos?
Como tu entrenador de salud, escucharé atentamente y exploraremos juntos lo que realmente funciona para ti.
¿Cómo? Con:
Para decidir si el coaching de salud es adecuado para ti o no, te invito a tener una consulta inicial gratuita conmigo. Durante esta sesión, hablaremos sobre tu salud y estilo de vida para determinar cómo puedo ayudarte a lograr tus objetivos.
Contacta conmigo para un nuevo punto de partida y para saber más sobre mí.
Practico un enfoque holístico de la salud y el bienestar.
¿Qué significa eso?
Observo el panorama general como un todo, todas las partes de tu vida, cuerpo, mente y espíritu, y las conecto.
Los clientes toman contacto con las necesidades de su cuerpo y son capaces de crear autoconciencia para tomar las mejores decisiones y convertirse en expertos de su propio cuerpo confiando en su intuición.
Como tu entrenador, no te dictaré una dieta, pero juntos exploraremos por qué algunos alimentos te hacen sentir mejor que otros, te daré recetas para probar en casa y ver qué funciona para ti. Veremos conceptos como; Plato IIN, añadir en lugar de restringir, bioindividualidad, alimentación primaria y secundaria… tenemos mucho que hacer juntos!!